Des ateliers sommeil pour les retraités
La Municipalité du Bouchage met en place, en lien avec la CARSAT, des ateliers sur le sommeil à destination des personnes retraitées de 60 ans et plus. L’objectif de ces ateliers est de comprendre le fonctionnement du sommeil et de connaître les conseils pour mieux dormir, récupérer et faire le plein d’énergie. Indispensable à l'organisme humain, le sommeil joue un rôle primordial en tant que régulateur des fonctions végétatives (respiration, circulation sanguine...) et de défense contre les agressions bactériennes et virales. Souvent, avec l'avancée de l'âge, l'horloge biologique change. On a tendance à s'endormir plus tard, à se réveiller plus tôt, les éveils nocturnes sont plus fréquents et la capacité à se rendormir peut devenir plus difficile.
Ces ateliers se dérouleront dans la Salle du Conseil Municipal de la Mairie du Bouchage :
- Le vendredi 4 octobre 2024 de 14h30 à 16h30
- Le vendredi 11 octobre 2024 de 14h30 à 16h30
Les inscriptions se font directement auprès de la Mairie du Bouchage, par téléphone.
Ces ateliers sont animés par des professionnels formés et certifiés. L’animation repose sur une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.
Les ateliers « Sommeil » qu'ont souhaité mettre en place Annie Pourtier, maire du Bouchage, Françoise Herbepin, adjointe en charge de l'Action Sociale et Martine Faroud Lestra, présidente de la commission communale d'Action sociale succèdent aux ateliers « Mémoire » proposés par la Municipalité du Bouchage en 2023 qui poursuivaient aussi l’objectif d’améliorer la qualité de vie.
Retrouvez en pièce jointe la fiche descriptive des ateliers sur le sommeil.
Le rôle de la commission communale d'action sociale
La commission communale d'action sociale anime une action générale de prévention et de développement social dans la commune. A ce titre, elle développe différentes activités et missions légales ou facultatives orientéees vers les populations concernées.
Elle peut se mobilier dans plusieurs champs et notamment la lutte contre l’exclusion (en particulier par le biai de l’aide alimentaire), les services d’aide à domicile, la prévention et l’animation pour les personnes âgées, le soutien au logement et à l’hébergement.
Vous pouvez contacter :
Françoise Herbepin, Adjointe déléguée à l'action sociale au 06 87 04 35 16
Martine Faroud Lestra, Présidente de la commission communale d'action sociale au 06 76 25 90 82
